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Abstrakt: Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag und ein bisschen Bewegung – ein gesunder Lebensstil ist gar nicht mal so schwer. Oder doch? Wenn auf eurem Einkaufszettel nur Tiefkühlpizza steht und ihr als Sport lediglich Extrem-Couchsitting betreibt, solltet i...
